Inne

Na czym polega terapia poznawczo-behawioralna?

Terapia poznawczo-behawioralna to krótka psychoterapia zorientowana na konkretny cel, na rozwiązanie problemu natury psychologicznej. Psycholog w tej terapii korzysta z praktycznych rozwiązań, a nie teoretycznych formułek czy testów. Głównym celem tej terapii jest zmiana problematycznego […]